کمک به نوزاد برای افزایش رشد و بهبود وزن درون سال اول زندگی کودک، بسیار موثر هست. درون این مقاله درباره افزایش وزن نوزاد صحبت شده هست و وزن گیری نوزاد از روز اول تولد

تا ۱۲ ماهگی بیان شده هست. با خواندن این مقاله می‌توانید، از توصیه‌های پزشک برای افزایش وزن نوزاد خود دسترس کنید و درون عین حال سلامت نوزاد هم حفظ خواهد شد. 

 

وزن نوزاد جديد متولد شده (۱ تا ۴ هفته)

درون حال حاضر کودک جديد متولد شده از تمامي سنین ظریف‌تر هست. طبق نظر نویسنده یک کتاب درباره مادران و نوزادان، اگر نوزادتان بعد از تولد چند گرم وزن خود را از دست داد، نگران نباشید؛ زیرا اکثر نوزادان همین طور هستند. یک نوزاد سالم بعد از ۱۰ تا ۱۲ روز وزن خود را دوباره بدست می‌آورد.

آنچه نوزاد باید بخورد: شیر مادر یا شیرهای مخصوص نوزادان. اگر کودک به شیر حساسیت یا آلرژی داشت، با پزشک متخصص نوزاد خود صحبت کنید، زیرا ممکن هست مادر نوزاد، چیزی خورده باشد که نوزاد حساسیت پیدا کرده هست.

راهنمای وزن گیری نوزاد (افزایش وزن نوزاد)


وزن گیری نوزاد یک ماهه

از حالا تا زمانی که کودک ۶ ماهه می‌شود، درون هر ماه ۱ اینچ (۲/۵ سانتی متر) افزایش قد می‌یابد و درون هر هفته حدود ۱۴۰ تا ۲۰۰ گرم به وزن کودک اضافه می‌شود. اگر تغذیه کودک خوب پیش رود، وزن گیری نوزاد دامه می‌یابد.

آنچه نوزاد باید بخورد: شیر مادر یا شیر‌های مخصوص نوزادان. زمان‌های تغذیه نوزاد غیر قابل پیش بینی هست و نمی‌توان میزان شیری که نوزاد درون هر بار می‌خورد، را تعیین نمود. نوزاد درون این سن باید ۸ تا ۱۲ بار درون روز تقریباً هر دو تا سه ساعت یک بار، شیر بخورد.

راهنمای وزن گیری نوزاد (افزایش وزن نوزاد)


وزن نوزاد ۲ ماهه

کودک باید هر هفته افزایش وزن داشته باشد. اگر شما درون این باره شک دارید با یک مشاور تغذیه نوزادان یا پزشک متخصص درباره میزان تغذیه و وزن گیری نوزاد خود مشورت کنید. طبق نظر میشل لاروو نویسنده و پرستار نوزادان، گاهی برخی نوزادان نمی‌توانند به خوبی شیر را بمکند یا نمی‌توانند شیر را به اندازه کافی از مادر دریافت کنند یعنی مادر به اندازه کافی شیر ندارد. 

آنچه نوزاد باید بخورد: شیر مادر یا شیرهای مخصوص نوزادان. سعی نکنید به نوزاد غذای جامد بدهید تا زمانی که او حداقل ۴ ماهه شود و بهتر هست درون ۶ ماهگی تغذیه با غذای جامد را به کودک شروع کنید. یک پزشک کودکان و متخصص چاقی درون کودکان می‌گوید: غذا دادن زود هنگام به نوزاد سبب ایجاد مشکلات گوارشی درون کودک می‌شود.

راهنمای وزن گیری نوزاد (افزایش وزن نوزاد)


وزن نوزاد ۳ ماهه

درون این مرحله نوزاد افزایش وزن حدود ۱۱۰ تا ۱۷۰ گرم درون هفته خواهد داشت؛ این بدین معنی هست که کودک درون این ماه حدود نیم کیلو افزایش وزن خواهد داشت و همینطور تا هفت ماهگی ادامه می‌یابد.

آنچه نوزاد باید بخورد: شیر مادر یا شیر‌های مخصوص نوزادان. میزان تغذیه با شیر مادر درون کودکانی که از شیر مادر تغذیه می‌کنند نسبت به نوزادانی که از شیر‌های دیگر تغذیه می‌کنند، به ۵ تا ۸ بار درون روز کاهش می‌یابد؛ احتمالاً نوزاد درون این سن هنوز شب‌ها از خواب برای تغذیه بیدار می‌شود، ولی نه اینکه تمامي شب‌ها بیدار شود.

راهنمای وزن گیری نوزاد (افزایش وزن نوزاد)


وزن نوزاد ۴ ماهه

درون پایان این ماه، کودک کم کم برای تغذیه با غذا‌های جامد آماده می‌شود. برخی از نشانه‌های این امر عبارتند از:

  • او می‌تواند سر خود را نگه دارد.
  • می‌تواند درون حالی که او را گرفته اید، بنشیند.
  • همچنین به آنچه شما می‌خورید، علاقه نشان می‌دهد.
انتقال تغذیه نوزاد از شیر مایع به غذا‌های جامد یک مرحله حساس هست، بنابراین اگر کودک آماده نیست، او را مجبور نکنید که غذا‌های جامد را به زور بخورد.

آنچه نوزاد باید بخورد: شیر مادر یا شیر‌های مخصوص نوزادان. آکادمی تخصصی کودکان درون امریکا توصیه می‌کند: درون ۶ ماه اول تولد، تغذیه کودک فقط با شیر مادر انجام شود؛ بنابراین سعی کنید این پیشنهاد را برای نوزاد خود عملی کنید مگر اینکه نوزاد از رژیم غذاییش ناراضی باشد که درون این حالت نیز با پزشک متخصص اطفال مشورت کنید.

راهنمای وزن گیری نوزاد (افزایش وزن نوزاد)


وزن نوزاد ۵ ماهه

نوزاد باید درون این ماه دو برابر وزن زمان تولد را داشته باشد. از پزشک کودک خود بخواهید وزن و قد مطلوب نوزادتا را بررسی کند و به شما اطلاع دهد که وضعیت وزن گیری نوزاد شما چطور هست و اگر کودک دچار کمبود وزن هست، به شما بگوید که چه کاری برای افزایش وزن نوزاد خود انجام دهید.

آنچه نوزاد باید بخورد: شیر مادر یا شیرهای مخصوص نوزادان و غذاهای جامد برای برخی از نوزادن. اگر متخصص اطفال تغذیه غذاهای جامد را برای نوزاد شما پیشنهاد کند، می‌توانید شروع کنید. قانون خاصی برای اینکه از چه غذاهایی باید شروع کنید وجود ندارد ولی به طور معمولً پوره غلات با شیر مادر یا شیرهای مخصوص نوزادان سازگاری دارد (تمامي دانه‌های غلات را با برنج سفید امتحان کنید). اگر کودک هنوز علاقه ای به غذای جامد ندارد، یک هفته صبر کنید و دوباره امتحان کنید.

راهنمای وزن گیری نوزاد (افزایش وزن نوزاد)


وزن نوزاد ۶ ماهه

با شروع شش ماهگی، کودک حدود نیم اینچ (کمی بیش از یک سانتی متر) درون ماه رشد می‌کند و حدود ۸۵ تا ۱۴۰ گرم درون یک هفته افزایش وزن می‌یابد.

آنچه نوزاد باید بخورد: شیر مادر یا شیر‌های مخصوص نوزادان به همراه غذا‌های جامد. اگر هنوز تغذیه غذا‌های جامد را برای نوزاد خود شروع نکرده‌اید، درون این ماه زمان خوبی هست. بهتر هست حدود ۳ روز بین هر غذای جدید کودک فاصله بیندازید تا اگر واکنش آلرژیک یا حساسیتی رخ دهد، به راحتی مشخص شود. اسهال یا بثورات پوستی از نشانه‌های حساسیت‌های غذایی هست (دقت کنید یک کودک نیاز دارد یک غذا را ۱۰ بار بخورد تا طعم اين غذا را بدست آورد).

راهنمای وزن گیری نوزاد (افزایش وزن نوزاد)


وزن نوزاد ۷ ماهه

وزن کودک درون این ماه نزدیک یک کیلو افزایش می‌یابد. اگر کودک درون این ماه کاهش وزن دارد، یا بیشتر از ۲ کیلو و ۷۰۰ گرم درون این ماه افزایش وزن داشته هست، با پزشک متخصص اطفال درباره وزن گیری نوزاد مشورت کنید.

آنچه نوزاد باید بخورد: شیر مادر یا شیر‌های مخصوص نوزادان به همراه تست غذا‌های جامد مانند گوشت، سبزیجات و میوه‌ها. اگر غذای کودک خود را آماده کرده‌اید، از افزودن چاشنی‌ها به اين نترسید؛ کودک طعم‌های مختلف را درون شیر مادر تجربه کرده هست.

راهنمای وزن گیری نوزاد (افزایش وزن نوزاد)


وزن نوزاد ۸ ماهه

کودک باید سه برابر وزن زمان تولد خود را تا زمان یک سالگی بدست بیاورد.

آنچه نوزاد باید بخورد: شیر مادر یا شیر‌های مخصوص نوزادان، پوره‌ها، تخم مرغ، پاستا، سبزیجات، پنیر، میوه‌ها.

راهنمای وزن گیری نوزاد (افزایش وزن نوزاد)


وزن نوزاد ۹ ماهه

برای حفظ وزن کودک و وزن گیری نوزاد، باید یک میان وعده سبک بین صبحانه و نهار و همچنین بین نهار و شام به کودک بدهید.

آنچه نوزاد باید بخورد: شیر مادر یا شیر‌های مخصوص نوزادان، پوره‌ها و فینگرفود‌ها (منظور لقمه). می‌توانید هر چیزی که درون بشقاب خود دارید به کودک بدهید ولي تا جایی که احتمال خفگی برای کودک نداشته باشد.

راهنمای وزن گیری نوزاد (افزایش وزن نوزاد)


وزن نوزاد ۱۰ ماهه

احتمالاً درون این ماه کودک، تمامی آشپزخانه را خزیده هست و همچنین با کمک صندلی‌ها و میزها، تلاش کرده که بایستد. خزیدن یا چهار دست و پا رفتن کودک، کالری زیادی می‌سوزاند، بنابراین ممکن هست درون این مرحله روند وزن گیری نوزاد شروع به کند شدن کند.

آنچه نوزاد باید بخورد: هر غذایی که کودک اين را دوست دارد و با اين احساس راحتی دارد. سعی کنید درون این سن سبزیجات سبز، میوه‌های سخت‌تر مانند تکه‌هایی از سیب و نان‌های کوچک را برش دهید و به کودک بدهید. درون این سن کودک هنوز درون حال نوشیدن شیر مادر یا شیرهای مخصوص نوزادان هست.

راهنمای وزن گیری نوزاد (افزایش وزن نوزاد)


۱۱-۱۲ ماهگی

این دو ماه پاداش تمامي سختی‌های مادر و یا والدین را می‌دهد. با اولین جشن تولد، وزن نرمال نوزاد به ۳ برابر وزن زمان تولد، رسیده هست و نوزاد اولین گام‌های خود را به سمت دوران کودکی برمی‌دارد.

راهنمای وزن گیری نوزاد (افزایش وزن نوزاد)

 

 برگرفته از: parent

گروه مادر و کودک گلچین سانگ 

اشتراک در شبکه اجتماعی

گوگل پلاس فیسبوک تویتر لینکدین دیگ کلوب فیسنما